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说说健身器材的主要种类






    健身器材常以锻炼功用几来分为单功用和综合型多功用两大类。单功用器械,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功用是:健身器材品种图片健身器材品种图片(3张)它们的主要功用是:增加臂力:哑铃 握力器 多功用仰卧起坐板划船器:主要用来加强手臂力气、背阔肌和动作谐和才能。


    AMT体适能运动机:与其他的健身方式不同,用户能够在不同的运动形式和完整零冲击体验下,相似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自在转换。您能够经过这种即时转换形式功用,调整您的锻炼形式来到达针对特定肌肉群锻炼的目的。

    椭圆运转机:平滑流利的运动轨迹和穿插坡度专利技术让运用者以契合生物力学的姿态锻炼肌肉组,增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发作。健美车:锻炼时,像骑自行车一样,主要用来加强腿部力气,加强心血管功用。健步车:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功用。

    综合型多功用器:普通都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功用。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力气及胸大肌力气;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。




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